2024/4/25 筋トレ記録【胸・腕・腹の日】

ホントは明日が筋トレ日だけど明日は出来なさそうなので今日やっとく。

1セット目

ディップス：24回

リバースクランチ：30回

プッシュアップ：25回

レッグレイズ：20回

2セット目

ディップス：16回

リバースクランチ：20回

プッシュアップ：17回

レッグレイズ：20回

2セットやってバテバテ。笑

調子崩してるあいだにリセットされてしもたか。

がんばろう。