1セット目 ディップス：20回 リバースクランチ：28回 プッシュアップ：25回 レッグレイズ：23回 今日はなんか頭痛いなーって思ってたけど、身体は元気だから筋トレするかと思ってやったら、やっぱり頭痛くて1セットで断念。今日は休息を優先しよう。 ランキ…