体重60kg直前で増えるのが止まってしまった。 食べる量も少しずつ増やしてはいるが、それ以上に食べるとおなかの調子が狂ってしまう。筋肉が増えれば一番理想なのでしっかり追い込んでいく。 1セット目 ディップス：20回 リバースクランチ：30回 プッシュア…

こんにちは。 三井住友カードよりSBI証券のつみたて投資付与率改定のニュースが出たんですが（というかXのツイートで見つけた）これはなかなかやってくれましたねぇ…。 私は2023年12月Oriveプラチナプリファードを手に入れて、ホントにおととい？（2024年3月…