2024/4/8 筋トレ記録【胸の日】

今日は色々トラブルがあって時間がないので胸だけに集中してトレーニングしていく。なんならまだやらないといけないことがいくつか残っているけど、今季の目標は「継続」なので、スキマ時間を活用して身体を鍛える。

1セット目

ディップス：20回

プッシュアップ：21回

2セット目

ディップス：14回

プッシュアップ：13回

3セット目

ディップス：11回

プッシュアップ：12回

胸トレが連続するとやはり回数が減ってしまうな…。