2024/2/7 筋トレ記録【脚の日】

家事育児にほとんど時間使ってしまって筋トレするか悩んだ。

悩むくらいならやれ。

やる気など関係ない。やると決めたことをやるだけ。

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今回は2セット。

後日談

筋肉痛にならなかった。

追い込みが足らんかったな。