先日、友達とバーベキューしたときに友達が自分の何歩も先に行ってて悔しかった。これをエネルギーにして自己研鑽していく。 1セット目 ディップス：25回 リバースクランチ：35回 プッシュアップ：27回 レッグレイズ：23回 2セット目 ディップス：20回 リバ…