風邪が治って完全復活したので筋トレも再開していく。 ちょっと期間が空いてしまったのでフォームの再認識ということで、丁寧な動作をメインに行う。筋力も体力も落ちてると思うので怪我しないことを最優先に。 1セット目 ディップス：13回 2セット目 ディッ…

2023年12月から三井住友カードの「Orive フレキシブルペイ プラチナプリファード」を利用していて、プラチナプリファードには入会後３か月に40万円利用で4万ポイントくれる、いわゆる「40万円修行」って呼ばれるものがある。 私もそろそろ3か月やし、あとい…